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做好这3步轻松清除黄腻苔！症状：下焦湿热、脾肾亏虚、肝郁气滞问题虽都常见，但合在一起，用中成药很难办：因为病机复杂，随时调方，患者往往抓不住，把握不好时机。①前期清热湿——舌根苔白厚腻发黄，说明肾虚气化水液不利，导致下焦痰湿久聚化热。所以前期需以清下焦湿热为主，用四妙丸加减。但一看舌苔黄色去掉大部，就立即减量停方，以免更伤肾阳。②中期健脾滋阴，稍微配些疏肝药防止后期虚不受补——舌中裂纹发红，说明脾胃阴虚。所以中期以健脾滋阴头主，用健脾润肺汤加减。舌边鼓胀，考虑气机不畅，雪搭配些疏肝药。③后期补肾阳——舌尖发红，舌根苔白厚，明显是个阳虚型的上热下寒症。肾阳虚气化无力，无力将津液送达上焦滋心阴，从而导致心火旺。所以到后期以补肾阳为主，用右归饮加减。

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